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おもしろかった!を伝えたい。読書感想・書評ブログ

実際に読んでおもしろかった本を紹介しています。

ダイエットのモチベーション維持に役立てたい「スリム美人の生活習慣を真似したら1年間で30キロ痩せました/わたなべぽん」

スリム美人の生活習慣を真似したら1年間で30キロ痩せました(わたなべぽん

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この本はダイエット本ではありますが、いわゆる食事や運動をメインに書かれたものではありません。筆者わたなべぽんさんが実体験されたダイエット記です。

無理なく長続きするコツが、まさかスリム美人の真似をすることだったとは…。
常々楽して痩せたいと思っている私は、書店で見るなりソッコー購入しました。

なんてったって、漫画なので読みやすい!それに「あ〜わかるわ〜!」とか「そうなのよね〜」なんて共感ポイントが多数。メンタルからアプローチしている内容で、ダイエットについて書かれた本だけど、生き方についても見直すきっかけになりました。

特に勉強になったのが「満腹を感じるポイント」。私も「もう食べられない…が満腹」だと思っていたのですが、違ったんですね〜。

ダイエットは自分との孤独な戦い。だからこそこの本を常に読んで、モチベーション維持に役立てたいと思いました。

え?それで私が結果痩せたのかって??おっと!今日はここまで!

 

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スリム美人の生活習慣を真似したら [ わたなべぽん ]

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